Se você estiver sentindo ansiedade nesse momento, respire fundo, segure um pouco o ar e então solte. Siga o exercício completo.
Quantas vezes esperamos que o outro aja conforme acreditamos em nossa mente, porém a pessoa acaba se comportando diferente, nos gerando frustração. Não é mesmo? Confira o texto e entenda o que é a frustração e como evitá-la.
Se você estiver sentindo ansiedade nesse momento, recomendo que você respire fundo, segure um pouco o ar e então solte. Siga o exercício completo.
